BiochemiaUrody - Strona Barbary Kwiatkowskiej (TYLKO-DO-ODCZYTU)

BasiaKwiatkowska

Hala

Dołączył: 21 Mar 2005
Posty: 150
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 27 Paź 2005 05:09 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

a co mi tam napiszę przepis na tę paste,a fachowcy niech się wypowiedza,czy faktycznie lecznicze działanie oleju wzrasta,gdy jest spożywany razem z zawierajacymi siarke białkami(np.ser)Białka twarozku są bogate w siarkę-bardzo istotny składnik wszystkich tkanek oraz m.in.witaminy B1,kwasu patotenowego i biotyny.
Otóż zobaczyłam skórę koleżanki,która zjada paste od miesiąca,po prostu cudo,zmiany chorobowy znacznie sie cofają,pasta polecana przy:łuszczycy,osteoporozie,reumatyzmie,alergii,półpascu,opryszczce,nowotworach,astmie,nieżycie żołądka,wpływa korzystnie na stan włosów i skóry.
Pasta Dr Budwiga:
olej lniany tłoczony na zimno,nieoczyszczany od 2 do 6 łyżek
chudy twaróg 12,5 dkg
składniki miksować w mikserze min 5 minut.dla ułatwienia miksowanie mozna dodac kefir lub jogurt.Pastę przechowywać w lodówce nieprzyprawioną.Dodatki typu:miód,owoce suszone,papryke,czosnek,pomidory,ogorek dodawac przed spożyciem.
_________________
Pozdrawiam
Hala

Powrót do góry

Hokus

Dołączył: 19 Kwi 2005
Posty: 263
:
Skąd: Warszawa

Items
Wysłany: 28 Paź 2005 03:55 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Halu dzięki za przepis na pastę

Jestem wielbicielką białego sera

Myślę, że jest to bardzo dobry pomysł - Basia w tym wątku pisała, że można mieszać siemie lniane zmiksowane z jogurtem, więc ser biały z olejem lnianym też powinien być dobrym pomysłem. Co do szczegółów się nie wypowiem - co jak wpływa jeśli chodzi o przyswajalność - brak mi wiedzy w tym temacie.

Pozdrawiam:)

Powrót do góry

Hala

Dołączył: 21 Mar 2005
Posty: 150
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 28 Paź 2005 05:04 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

nia ma za co Hokusiku...ja tez lubie biały ser,ale zmiksowany z olejem.....smakuje aktualnie nie jestem w stanie,zjesc w ciągu dnia całej porcji moze będę afirmować i napiszę na pudełeczku w którym go przechowuje,że jest pyszny dodanie główki czosnku mogłoby załatwic sprawę,ale musiałabym chyba przybywać przez 3 miesiace kuracji w osamotnieniu
_________________
Pozdrawiam
Hala

Powrót do góry

Mary80

Dołączył: 19 Sie 2005
Posty: 44
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 28 Paź 2005 08:11 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Ta pasta to dla w sumie żadne odkrycie, od dawna w mojej rodzinie jadało się po skromnie i wtedy jak brakowało pieniążków, to kupowało się na targowisku olej lniany, dodawało biały serek, ewentualnie cebulkę i wszyscy, poczynając od dzieci, a kończąc na dziadkach to wcinali. W miasteczku u moich rodziców nadal sprzedaje się ten olej na tragowisku, we Wrocławiu widziałam tylko w dobrych sklepach.

Powrót do góry

Hokus

Dołączył: 19 Kwi 2005
Posty: 263
:
Skąd: Warszawa

Items
Wysłany: 28 Paź 2005 08:59 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Mary80 - wychodzi na to, że proste rzeczy bywają najtrudniejsze - ja tej pasty nie znałam, a ser biały i w ogóle nabiał bardzo lubię, więc mam zamiar ją zrobić

Halu, a gdyby dodać do tej mieszanki olej-ser jeszcze jakąś sól ziołową np? rzodkiewki, szczypiorek? Jak kupię olej lniany to będę kombinować

...zrobił się wątek kulinarny

Powrót do góry

Sylwiasta

Dołączył: 10 Kwi 2005
Posty: 269
:
Skąd: Krakow

Items
Wysłany: 28 Paź 2005 10:59 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Mary80 napisał:
Ta pasta to dla w sumie żadne odkrycie, od dawna w mojej rodzinie jadało się po skromnie i wtedy jak brakowało pieniążków, to kupowało się na targowisku olej lniany, dodawało biały serek, ewentualnie cebulkę i wszyscy, poczynając od dzieci, a kończąc na dziadkach to wcinali. W miasteczku u moich rodziców nadal sprzedaje się ten olej na tragowisku, we Wrocławiu widziałam tylko w dobrych sklepach.

Czesto skromne jedzenie jest najwartosciowsze Bogate spoleczenstwa to czesto tez i te najbardziej utyte.
Moze bialy serek, makrela (lubie wedzona, chociaz podobno nie zdrowa) lub inna tlusta ryba, cebulka i troche pieprzu + oczywiscie olej i pasta do razowego chlebka na zakwasie jest pycha. Oraz nie rujnuje kieszeni.
Mary80 - Twoj przepis brzmi baaardzo smacznie, jutro ide po olej lniany (prawie juz wykonczylam jedna butle) i sprobuje wykonac z cebulka (moj chlopiec jedzie za granice na kilka dni, wiec moge sobie pofolgowac)

Powrót do góry

Hala

Dołączył: 21 Mar 2005
Posty: 150
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 30 Paź 2005 07:51 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Hokus,można dodawać czego dusza zapragnie,oprócz cukru ale tylko bezposrednio przed jedzeniem.
_________________
Pozdrawiam
Hala

Powrót do góry

Hala

Dołączył: 21 Mar 2005
Posty: 150
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 31 Paź 2005 08:05 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

no niestety,byłam dzielna,ale nie dam rady jesc tego oleju,musi mi wystarczyc omega 3
a czy ktos z was smarowal olejem lnianym twarz?czy raczej mnie wypryszczy?
_________________
Pozdrawiam
Hala

Powrót do góry

Mary80

Dołączył: 19 Sie 2005
Posty: 44
:
Skąd: Wrocław

Items
Wysłany: 31 Paź 2005 08:57 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Hej, dziś rano na śniadanko serek wiejski (twarożek ziarnisty) z olejem lnianym i cebulką, mojemu TŻ też smakowało. Tylko miksować nie będę, bo wersji papka nie lubię. Zewnętrznie oleju nie stosowałam. Halu, możesz jeść kapsułki z olejem lnianym, ja mam np. Linomag NNKT za 11 zł, 60 kapsułek. Ja tych rybich kapsułek jeść nie mogę.

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 01 Lis 2005 04:57 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Halu, sama idea bardzo dobra, a jedzonko zdrowe, dobrze, ze sie z nami podzielilas przepisem!!
Jesli chodzi o kwas ALA i olej lniany to polecalam siemie, bardziej ze wzgledu na cene i po prostu dlatego, ze mi smakuje, jednak czysty olej o dobrej jakosci, o jakim tu juz pisalismy lub kaspulki z olejem lnianym przyswajane sa jeszcze lepiej niz zmielone siemie lniane.
Siemie, aby moglo sie przyswoic musi byc mielone, bo cale ziarenka po prostu przeleca nam przez przewod pokarmowy niewykorzystane.
Mozesz brac kapsulki z olejem lnianym i rybim na spolke np. jedna taka druga taka.

Powrót do góry

pitipel

Dołączył: 20 Mar 2005
Posty: 451
:

Items
Wysłany: 02 Lis 2005 02:55 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Basia napisał:

Mozesz brac kapsulki z olejem lnianym i rybim na spolke np. jedna taka druga taka.

Czy dawkowanie oleju lnianego (Linomag kapsułki) 1050mg / dzień to nie za mało? Omega 3 brałam 2 g / dzień, teraz przerzuciłam się na omega 6 i zmniejszyłam dawkę na taka "dla podtrzymania efektu" z tym, że efekt podtrzymywać to ja mogłabym po omega 3 a nie po omega 6, które właśnie zaczęłam brać. Pomocy - zgłupiałam zupełnie, ale efekty brania omega 3 w moim przypadku byłey rewelacyjne i zależy mi na kontyuowaniu suplementacji; z tym, ze przeszłam na olej lniany, żeby zmniejszyć wydzielanie sebum

I mam jeszcze jedno pytanie - Basiu, czy spotkałaś się z badaniami dotyczącymi wpływu suplementacji MSM na przebarwienia? Ja przekopałam internet i nie znalazłam nic poza dyskusjami na forum... Suplementuję się MSM inawet jak nie wpłynie na plamy to nic, też mam nadzieje, że dzięki temu mniej się będę tłuściła...
_________________
pozdrawiam, piti

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 02 Lis 2005 10:27 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

pitipel napisał:
Basia napisał:

Mozesz brac kapsulki z olejem lnianym i rybim na spolke np. jedna taka druga taka.

Czy dawkowanie oleju lnianego (Linomag kapsułki) 1050mg / dzień to nie za mało?

Czego jest to dokladnie ilosc? Oleju lnianego czy tez kwasu alfa-linolenowego?

Cytat:
Omega 3 brałam 2 g / dzień, teraz przerzuciłam się na omega 6 i zmniejszyłam dawkę na taka "dla podtrzymania efektu" z tym, że efekt podtrzymywać to ja mogłabym po omega 3 a nie po omega 6, które właśnie zaczęłam brać. Pomocy - zgłupiałam zupełnie, ale efekty brania omega 3 w moim przypadku byłey rewelacyjne i zależy mi na kontyuowaniu suplementacji; z tym, ze przeszłam na olej lniany, żeby zmniejszyć wydzielanie sebum

Na Omega-6? Czegos tu nie rozumiem...
W watku na temat brania olejow podkreslalam, ze bierzemy je po to by dostarczyc organizmowi olejow omega-3, ktorych nam brakuje, ze to wlasnie zjadamy nadmiar olejow z grupy omega-6, ze powinismy zredukowac ich ilosc w diecie. Jesli jadasz margaryny, gotowe produkty typu sosy i inne przetwory, slodycze:ciasta, ciastka, batoniki, jesli smazysz, jesli dodajesz oleje do salatek to w tym wszystkim masz juz nadmiar olejow omega-6. Im wiekszy udzial olejow omega-6 w diecie tym slabsza przyswajalnosc olejow omega-3.

Cytat:
I mam jeszcze jedno pytanie - Basiu, czy spotkałaś się z badaniami dotyczącymi wpływu suplementacji MSM na przebarwienia? Ja przekopałam internet i nie znalazłam nic poza dyskusjami na forum... Suplementuję się MSM inawet jak nie wpłynie na plamy to nic, też mam nadzieje, że dzięki temu mniej się będę tłuściła...

Nie spotkalam sie z zaleceniami MSM na przebarwienia.

Powrót do góry

pitipel

Dołączył: 20 Mar 2005
Posty: 451
:

Items
Wysłany: 02 Lis 2005 11:11 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

No to poplątałam!
Z tą suplemementacją olejową chodziło mi o to, ze z OMEGI 3 przeszłam na kapsułki LINOMAG z olejem lnianym...
I że zamiast 2 g omega 3 przyjmuję teraz 1050 mg oleju lnianego
_________________
pozdrawiam, piti