BiochemiaUrody - Strona Barbary Kwiatkowskiej (TYLKO-DO-ODCZYTU)

BasiaKwiatkowska

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 19 Mar 2005 11:18 am Temat postu: dieta bogata w antyoksydanty - suplementy przyklady

--------------------------------------------------------------------------------

Cytat:
Basiu,powiedz,czy wystarczy zazywac beta-karoten i podjadac od czasu do czasu,brokuły,marchewke i brzoskwinie.Czy lepij wprowadzic jakis preparat bogaty w wit A,C i E? Moze,mozesz cos zasugerowac
Pozdrawiam cieplutka
Hala

Nie moge Ci zasugerowac konkretnego preparatu, bo nie mam dostepu do ich skladow, jesli podasz przyklady preparatow multiwitaminowych wraz z pelnymi skladami to cos wybierzemy.
Ogolnie lepiej jest brac preparat multiwitaminowy jesli chcesz wybrac tylko jedno, niz lykac tylko jeden rodzaj witaminy.
Witaminy i inne antyoksydanty, mineraly itp. w pozywieniu sa najlepiej przyswajalne, tak wiec najlepsze co mozemy robic to jesc jak najwiecej kolorowych, surowych warzyw i owocow i wspomagac sie dodatkowo multiwitamina, ktora nie bedzie zawierala zelaza. Z tego co sie orientuje w Polsce nie mamy idealnych multiwitamin o dobrej ich ilosci, wzbogaoconych antyoksydantami, ale lepiej cos niz nic.

Cytat:
a np. capivit A+E forte: octan retinolu2500j.m. octan DL-alfa tokoferolu 150mg, galusan oktylowy, olej arachidowy.
Bardzo przystępny cenowo - może być?
3/17/2005, 17:01 Send Email to pitipel

Lepsza bylaby multiwitamina. Capivit zawiera tylko jeden rodzaj witaminy E tokoferol, najlepiej jest brac kompleks wszystkich rodzajow witaminy E, czy jest taki dostepny w Polsce, nie wiem, ogolnie jest. W pozywieniu mamy komplet witamin E, biorac wieksze dawki tylko alfa-tokoferolu mozemy obnizyc ilosc w organizmie zwlaszcza gamma tokoferol, ktorego duza rola zostala niedawno potwierdzona, dawniej myslelismy, ze tylko alfa -tokoferol jest najwazniejszy. Jesli ktos bierze multiwitamine lepiej nie laczyc jej z Capivitem, bo mozemy przedawkowac witamine A. Dziennie nie trzeba przekraczac 5000j.m.(jednostek miedzynarodowych(IU=international units)witaminy A w postaci octanu czy palmitynianu retinolu.

----------------------------------
Preparaty multiwitaminowe dostępne w Polsce, warte uwagi, choć maja swoje minusy to np:
- Merz Spezial Dragees - 60 drażetek/ ok. 40zł – wadą jest obecność żelaza, w opisie nie podano dokładnie ilości, producent zaleca brać je dwa razy dziennie po jednej, choć ze względu na obecność żelaza, bezpieczniej byłoby brać jedną dziennie.
Skladniki aktywne: witamina
C, L-cystyna, witamina E (octan),
beta-karoten, amid kwasu
nikotynowego, pantotenian wapnia,
witamina B2, witamina B6
(chlorowodorek), witamina B1
(azotan), witamina B12
(cyjanokompleks), witamina D3,
biotyna, suchy wyciag z droaday,
aelazo.
Substancje pomocnicze: skrobia
zbo¿owa, poliwinylopyrolidon,
laktoza, fosforan wapnia, stearynian
magnezu, sacharoza, dekstryna,
syrop skrobiowy, talk, krzemionka
koloidalna, wêglan wapnia,
octanoftalan celulozy, olej rycynowy,
dwutlenek tytanu, barwniki (E 127
i E 132), wosk polerski.
Sklad, nie wiem tylko czy to sklad na jedna kapsulke czy na trzy:
0,9 mg β-karotenu,
1500 j.m. witaminy A,
1,2 mg witaminy B1,
1,6 mg witaminy B2,
1,2 mg witaminy B6,
2 µg witaminy B12,
75 mg witaminy C,
50 j.m. witaminy D3,
9 mg witaminy E,
3 mg pantotenianu wapnia,
10 mg nikotynamidu,
10 µg biotyny,
30 mg L-cystyny,
20 mg żelaza (II),
100 mg suchego wyciągu drożdży.

- Maxivit- 50tabletek/21zl - minusem jest takze obecnosc zelaza
[link widoczny dla zalogowanych]

- Visolvit Complex 30 kaps. – 8,50zł
Ogólnie mała ilość poszczególnych witamin i minreałów, na pewno nie grozi przedawkowaniem, zawiera zelazo, ale w bardzo malej ilosci.
[link widoczny dla zalogowanych]

- Androvit - 30kaps/ 27zł – niby przeznaczony dla mężczyzn, ale z podanej ulotki wynika, że kobiety mogą go też brać bez obawy, nie zawiera żadnych dodatkowych składników np. na prostatę, tylko witaminy i minerały. Nie jest pełną multiwitaminą.
[link widoczny dla zalogowanych]

- Vitalux – 30kap/ 29zł – niepełna multiwitamina
[link widoczny dla zalogowanych]

Inne antyoksydanty:

- Solarin – 60 kapsułek/35zł - nie jest to multiwitamina, zawiera tylko beta-caroten, Wit. E, Wit. B3 niacynę i kwas foliowy, brak dokładnych danych na temat zawartości poszczególnych witamin. Jest o tyle lepszy, że zawiera Wit. A w postaci beta-carotenu, który nie grozi przedawkowaniem.

[link widoczny dla zalogowanych]

- Q10 + Wit.E – 60kaps/57zł – nie podano ilości składników oraz rodzaju Wit. E, nie podejrzewam, że zawiera bardzo duże ilości koenzymu Q10, więc mogą go brać osoby po 20 roku życia, być może nadawałyby się także do wykonania serum
[link widoczny dla zalogowanych]

- Acerola – 100tabl/15zl – jedna tabletka zawiera mala dawke Wit.C, można ja laczyc z multiwitamina
[link widoczny dla zalogowanych]

- Preparaty z naturalną witamina E (tylko alfa-tokoferol)
Vitole E-100,200j.m firma: Terpol
Tokovit E 100,200j.m firma: Hasco-Lek

- Merz-Spezial Anti-Age - nie mam pewnosci czy to ta wersja jest dostepna w Polsce, wyglada w miare dobrze.
[link widoczny dla zalogowanych]
4 Kapseln enthalten (= Tagesempfehlung):

Borretschöl: 1,6 g
mit mindestens 360 mg Omega-6-Fettsäuren
Leinöl: 178,8 mg
mit mindestens 90 mg Omega-3-Fettsäuren
Vitamin C: 100 mg
Vitamin A: 0,8 mg
Zink: 9 mg
Vitamin E: 42 mg
Co-Enzym Q10: 1 mg

Z tego co zrozumialam, 4 kapsulki zawieraja:
1.6g oleju z ogorecznika?
178.8 mg oleju lnianego
witamine C, A, E, cynk i koeznym Q10

Cytat:
Basiu, dlaczego żelazo jest niedobre?
3/19/2005, 15:15 Send Email to Niunia

Ostatnio zmieniony przez Basia dnia 15 Maj 2005 03:21 pm, w całości zmieniany 3 razy

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 21 Mar 2005 10:07 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Cytat:
Basiu, dlaczego żelazo jest niedobre?
3/19/2005, 15:15 Send Email to Niunia

Zelazo latwo jest przedawkowac, moze dojsc do zatrucia, ogolnie zaleca sie, by zelazo brac regularnie tylko wtedy, gdy wyniki badan lekarskich wykazaly jego braki czyli po konsultacji z lekarzem. Z jednej strony zelaza nie wchlania sie latwo, z drugiej strony regularne dawki zelaza w ilosci 18g czyli tyle ile wynosci dzienna dawka zelaza moga po czasie wywolac nieporzadane objawy, moga ale i nie musza wszystko zalezy od kazdego indywidualnego organizmu.

Powrót do góry

mm2x

Dołączył: 09 Kwi 2005
Posty: 63
:
Skąd: Lublin

Items
Wysłany: 15 Kwi 2005 12:03 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Ostatnio zmieniony przez mm2x dnia 15 Kwi 2005 12:19 pm, w całości zmieniany 1 raz

Powrót do góry

mm2x

Dołączył: 09 Kwi 2005
Posty: 63
:
Skąd: Lublin

Items
Wysłany: 15 Kwi 2005 12:03 pm Temat postu: Inne preparaty witaminowe

--------------------------------------------------------------------------------

Witaminy:

Tokovit A+E forte Firmy Hasco-lek 30 kaps (6.48zl)
- w przeciwienstwie do Capivitu zawiera on naturalna (lepiej przyswajalna) postac witaminy E !!!!!!!

Sklad 1 kapsulki:
Substancje czynne: Retinoli palmitas + d-alpha-tocopherolum:
Witamina A 2500 j.m., Witamina E naturalna 200 j.m.
Substancje pomocnicze: olej arachidowy, żelatyna , glicerol, sol sodowa hyrdoksybenzoesanu etylu, sol sodowa hydroksybenzoesanu propylu.

Antyoksydanty:

Beta-Karoten + Witamina E, Hasco-lek 90 kaps (13.98zl)
W przeciwienstwie do innych preparatow cechuje go duza zawartosc beta-karotenu!!!
Skład:
Beta-karoten 7mg, Witamina E - octan dlalfa-tokoferolu 25mg, olej sojowy, żelatyna , glicerol, sol sodowa p-hyrdoksybenzoesanu etylu, sol sodowa p-hydroksybenzoesanu propylu, dwutlenek tytanu (E171), żółcien pomarańczowa (E110), woda oczyszcona.

Ciekaw jestem czy ktoras z substancji nie jest przypadkiem szkodliwa?
Pozdrawiam
Marcin

Ostatnio zmieniony przez mm2x dnia 15 Kwi 2005 12:20 pm, w całości zmieniany 1 raz

Powrót do góry

mm2x

Dołączył: 09 Kwi 2005
Posty: 63
:
Skąd: Lublin

Items
Wysłany: 15 Kwi 2005 12:07 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 11 Maj 2005 10:10 am Temat postu: Re: Inne preparaty witaminowe

--------------------------------------------------------------------------------

mm2x napisał:
Witaminy:

Tokovit A+E forte Firmy Hasco-lek 30 kaps (6.48zl)
- w przeciwienstwie do Capivitu zawiera on naturalna (lepiej przyswajalna) postac witaminy E !!!!!!!

Sklad 1 kapsulki:
Substancje czynne: Retinoli palmitas + d-alpha-tocopherolum:
Witamina A 2500 j.m., Witamina E naturalna 200 j.m.
Substancje pomocnicze: olej arachidowy, żelatyna , glicerol, sol sodowa hyrdoksybenzoesanu etylu, sol sodowa hydroksybenzoesanu propylu.

Antyoksydanty:

Beta-Karoten + Witamina E, Hasco-lek 90 kaps (13.98zl)
W przeciwienstwie do innych preparatow cechuje go duza zawartosc beta-karotenu!!!
Skład:
Beta-karoten 7mg, Witamina E - octan dlalfa-tokoferolu 25mg, olej sojowy, żelatyna , glicerol, sol sodowa p-hyrdoksybenzoesanu etylu, sol sodowa p-hydroksybenzoesanu propylu, dwutlenek tytanu (E171), żółcien pomarańczowa (E110), woda oczyszcona.

Ciekaw jestem czy ktoras z substancji nie jest przypadkiem szkodliwa?
Pozdrawiam
Marcin

Mysle, ze tylko podkreslona przez Ciebie zelatyna, ktora tworzy otoczki kapsulki, nie znamy jej pochodzenia, poza tym szodliwe byloby przedawkowanie tych witamin.

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 11 Maj 2005 10:18 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Dzieki Justym podaje wiecej:

Geriavit Pharmaton - moze byc stosowany takze przez osoby mlode, zawiera troche duzo witaminy A, nie podano w jakiej formie, zawiera takze zelazo
1 kaps. zawiera 40 mg standaryzowanego wyciągu G 115 z korzenia żeń-szenia, 26 mg diwinianu dimetyloaminoetanolu, 4000 j.m. witaminy A, 2 mg witaminy B1, 2 mg witaminy B2, 1 mg witaminy B6, 1 µg witaminy B12, 15 mg nikotynamidu, 10 mg pantotenianu wapnia, 60 mg witaminy C, 400 j.m. witaminy D, 10 mg witaminy E, 20 mg rutyny, 66 mg lecytyny, 90,3 mg wapnia, 70 mg fosforu, 10 mg żelaza, 10 mg magnezu, 8 mg potasu, 1 mg Cu, 1 mg Mn, 1 mg Zn, 0,2 mg F.
substancje pomocnicze:E215, E217, latoza, E172, olej arachidowy, etylo-wanilina, mieszanina wosków, olej rzepakowy, zelatyna glicerol 85%

Multi-tabs Classic
1 tabl. dla dorosłych i dzieci powyżej 4 r.ż. zawiera 3300 j.m. witaminy A, 200 j.m. witaminy D, 10 mg witaminy E, 1,5 mg witaminy B1, 1,7 mg witaminy B2, 2,2 mg witaminy B6, 3 µg witaminy B12, 19 mg nikotynamidu, 6 mg kwasu pantotenowego, 100 µg kwasu foliowego, 60 mg witaminy C, 100 mg magnezu, 18 mg żelaza, 15 mg cynku, 2,5 mg miedzi, 3,8 mg manganu, 250 µg molibdenu, 125 µg selenu, 125 µg chromu, 150 µg jodu.
Subastancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, skrobia kukurydziana, wapnia wodorofosforan dwuwodny, magnezu stearynian, polimer soli sodowej karboksymetylocelulozy, żelatyna, glicerol 85%, krzemionka koloidalna bezwodna, woda oczyszczona, kwas stearynowy, kwas askorbinowy, hypromeloza 3, hypromeloza 15, E171, talk, E172

Bodymax ("granatowy")- moze byc stosowany niezaleznie od wieku, zawiera duza dawke zelaza, nie radze brac go codziennie, ale np co 2-3 dni
1 tabl. powl. zawiera 85 mg standaryzowanego wyciągu z żeń-szenia; witaminy: 3330 j.m. witaminy A, 10 mg witaminy E, 1,5 mg witaminy B1, 1,7 mg witaminy B2, 2,2 mg witaminy B6, 3 µg witaminy B12, 0,1 mg kwasu foliowego, 19 mg nikotynamidu, 6 mg kwasu pantotenowego w postaci pantotenianu wapnia, 60 mg witaminy C oraz składniki mineralne: 200 mg magnezu (w postaci wodorotlenku), 18 mg żelaza (w postaci fumaranu), 15 mg cynku (w postaci tlenku), 2,5 mg miedzi (w postaci siarczanu), 3,8 mg manganu (w postaci jednowodnego siarczanu), 125 µg chromu (w postaci chlorku), 250 µg molibdenu (w postaci molibdenianu sodu).
substancje pomocnicze: sacharoza, talk, skrobia kukurydziana, glukoza, stearynian magnezu, żelatyna, glicerol, Polividon K30, E172, guma arabska, glikol polietylenowy 20 000, szelak, zeina, bezwodna krzemionka koloidalna, parafina ciekła lekka, wosk carnauba, biały wosk pszczeli.

Supradyn
1 draż. zawiera: 0,25 mg biotyny; 11,6 mg pantotenianu wapnia; 1 mg kwasu foliowego; 50 mg amidu kwasu nikotynowego; 1 mg witaminy A; 20 mg witaminy B1; 5 mg witaminy B2; 10 mg witaminy B6; 5 µg witaminy B12; 150 mg witaminy C; 12,5 µg witaminy D2; 10 mg witaminy E; 51,3 mg wapnia; 21,2 mg magnezu; 10 mg żelaza; 0,5 mg manganu; 23,8 mg fosforu; 1 mg miedzi; 0,5 mg cynku; 0,1 mg molibdenu.
Substancje pomocnicze: povidon, laktoza, celuloza mikrokrystaliczna, Crospovidon, sacharoza, mannitol, stearynian magnezu; powłoka: sacharoza, skrobia ryżowa, talk, E171, guma arabska, E161, parafina stała, parafina miękka.

Vigor Complete
1 tabl. powl. zawiera 2000 j.m. witaminy A, 1,8 mg b-karotenu, 400 j.m. witaminy D3, 60 mg witaminy C, 30 j.m. witaminy E, 1,5 mg witaminy B1, 1,7 mg witaminy B2, 2 mg witaminy B6, 6 µg witaminy B12, 20 mg niacyny, 45 µg biotyny, 10 mg kwasu pantotenowego, 400 µg kwasu foliowego, 25 µg witaminy K1, 162 mg wapnia, 125 mg fosforu, 100 mg magnezu, 40 mg potasu, 19,1 mg chloru, 18 mg żelaza, 15 mg cynku, 2,5 mg manganu, 2 mg miedzi, 1,7 mg siarki, 150 µg jodu, 25 µg chromu, 25 µg molibdenu, 25 µg selenu, 10 µg cyny, 10 µg wanadu, 10 µg krzemu, 5 µg niklu.
Substancje pomocnicze: mikrokrystaliczna celuloza, sól sodowa karboksymetylocelulozy, kwas stearynowy, krzemionka koloidalna, stearynian magnezu, Pharmacoat 606, Pharmacoat 615, glikol polietylenowy, E171, E104, E110

Vitaral
1 tabl. zawiera 4000 j.m. witaminy A, 400 j.m. witaminy D3, 0,25 mg witaminy E, 1 mg witaminy B1, 2 mg witaminy B2, 0,125 mg witaminy B6, 1 µg witaminy B12, 10 mg nikotynamidu, 1 mg pantotenianu wapnia, 0,2 mg kwasu foliowego, 30 mg witaminy C, 5 mg rutyny, 59 mg wapnia i 45,5 mg fosforu (w postaci wodorofosforanu wapnia), 6,15 mg żelaza (II) (w postaci siarczanu), 0,33 mg manganu (w postaci siarczanu), 0,166 mg fluoru (w postaci fluorku wapnia), 0,138 mg potasu (w postaci siarczanu i jodku), 0,12 mg magnezu (w postaci siarczanu), 50 µg jodu (w postaci jodku potasu), 17 µg cynku (w postaci siarczanu), 2,7 µg molibdenu (w postaci molibdenianu amonu) i 0,6 µg miedzi (w postaci siarczanu).
substancje pomocnicze: sacharoza, celuloza mikrokrystaliczna, kroskarmeloza sodowa, poliwinylopirolidon, talk, magnezu stearynian, laktoza, guma arabska, guma arabska, żelatyna wieprzowa, E124

Powrót do góry

selya

Dołączył: 31 Mar 2005
Posty: 80
:
Skąd: Gdańsk

Items
Wysłany: 15 Maj 2005 08:20 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Poszperałam trochę w poszukiwaniu ciekawych suplementów i załączam wyniki moich poszukiwań.

Cytat:
Merz Spezial Dragees - 60 drażetek/ ok. 40zł – wadą jest obecność żelaza, w opisie nie podano dokładnie ilości, producent zaleca brać je dwa razy dziennie po jednej, choć ze względu na obecność żelaza, bezpieczniej byłoby brać jedną dziennie.

Basiu, tutaj masz skład ilościowy. W Twoim opisie brakowało wit.A.
[link widoczny dla zalogowanych]

Cytat:
Merz-Spezial Anti-Age - nie mam pewnosci czy to ta wersja jest dostepna w Polsce, wyglada w miare dobrze.

Jest w Polsce. To wszystko co znalazłam.
[link widoczny dla zalogowanych]

Mnie natomiast zainteresował preparat KO-VIT Q10 - kapsułki elastyczne:
[link widoczny dla zalogowanych]
Mało informacji, ale napisałam do nich prosząc o więcej szczegółów. Może odpiszą...

Znalazłam jeszcze coś takiego:
[link widoczny dla zalogowanych]
Może warto się tym zainteresować?

Pozdrawiam

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 16 Maj 2005 12:16 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Selya, dziekuje za wklad!

Dodalam infomacje co do dokladnego skladu Merz Special.

Kapsulki z zielona herbata wygladaja ciekawie.

Powrót do góry

justy

Dołączył: 19 Mar 2005
Posty: 110
:
Skąd: Warszawa

Items
Wysłany: 16 Maj 2005 03:20 pm Temat postu: Re: dieta bogata w antyoksydanty - suplementy przyklady

--------------------------------------------------------------------------------

Basia napisał:

- Merz-Spezial Anti-Age - nie mam pewnosci czy to ta wersja jest dostepna w Polsce, wyglada w miare dobrze.
4 Kapseln enthalten (= Tagesempfehlung): (...)
Z tego co zrozumialam, 4 kapsulki zawieraja:
1.6g oleju z ogorecznika?
178.8 mg oleju lnianego
witamine C, A, E, cynk i koeznym Q10

[/quote]

MerzSpecial Anti Age 70 kaps, ok63zł
dawkowanie: 2*1kaps
2 kapsułki zawierają:
wit.C 50mg
wit.A 40mcg
cynk 4,5mg (siarczan cynku)
wit.E 21mg
koenzym Q10 0,55mg
olej lniany 89,4mg, minimalna ilość Omega-3 45mg
olej z ogórecznika 812,8mg, minimalna ilość omega-3 180mg
10,66 kcal (44 kJ)
0,28g białka
0,12g węglowodanów
1,02g tłuszczu
substancje pomocnicze: żelatyna, wosk pszczeli żółty, glicerol, żółcień pomarańczowa, dwutlenek tytanu, wanilia, olej arachidowy

Powrót do góry

selya

Dołączył: 31 Mar 2005
Posty: 80
:
Skąd: Gdańsk

Items
Wysłany: 18 Maj 2005 01:54 am Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

selya napisał:
Mnie natomiast zainteresował preparat KO-VIT Q10 - kapsułki elastyczne:
[link widoczny dla zalogowanych]
Mało informacji, ale napisałam do nich prosząc o więcej szczegółów. Może odpiszą...

Odpisali cytuję:

Skład: koenzym Q10, olej lniany, witamina E:
Zawartość składników w 1 kapsułce:
- białka - 0,144 g
- węglowodany - 0,052 g
- tłuszcze całkowite - 0,490 g

w tym:
kwasy tluszczowe nasycone: 0,048 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,104 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,338 g
w tym:
- z rodziny n-3 0,259 g
- z rodziny n-6 0,079 g

Koenzym Q10 10 mg
Witamina E 5 mg (50% dziennego
zalecango spozycia)

Białko zawarte w produkcie pochodzi z naturalnych surowców zwierzęcych.
Wartośc energetyczna 1 kapsułki 21,5 kJ / 5,2 kcal

Preparat występuje w opakowaniach po 60 kapsułek.
Sposób użycia: 3 razy dziennie po 1 kapsułce podczas posiłków.

Co myslisz Basiu o tym preparacie?
Chciałbym dołożyć do swojej diety antyutleniacze i omega-3. Tutaj mam to w 1 kapsułce (brrr nie lubię łykać całej baterii tabletek, czuję się wtedy chora, nawet jeśli są to tylko witaminy ). Czy jest jakaś istotna różnica między kwasami omega-3 pochodzenia roślinnego i zwierzęcego (ryby)?
Warto to zakupić? I czy rzeczywiście powinnam łykać 3 kapsułki dziennie?
Aha chciałabym to połączyć z cerrutinem i silicą.
Pozdrawiam

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 14 Cze 2005 12:52 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

selya napisał:
selya napisał:
Mnie natomiast zainteresował preparat KO-VIT Q10 - kapsułki elastyczne:
[link widoczny dla zalogowanych]
Mało informacji, ale napisałam do nich prosząc o więcej szczegółów. Może odpiszą...

Odpisali cytuję:

Skład: koenzym Q10, olej lniany, witamina E:
Zawartość składników w 1 kapsułce:
- białka - 0,144 g
- węglowodany - 0,052 g
- tłuszcze całkowite - 0,490 g

w tym:
kwasy tluszczowe nasycone: 0,048 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,104 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,338 g
w tym:
- z rodziny n-3 0,259 g
- z rodziny n-6 0,079 g

Koenzym Q10 10 mg
Witamina E 5 mg (50% dziennego
zalecango spozycia)

Białko zawarte w produkcie pochodzi z naturalnych surowców zwierzęcych.
Wartośc energetyczna 1 kapsułki 21,5 kJ / 5,2 kcal

Preparat występuje w opakowaniach po 60 kapsułek.
Sposób użycia: 3 razy dziennie po 1 kapsułce podczas posiłków.

Co myslisz Basiu o tym preparacie?
Chciałbym dołożyć do swojej diety antyutleniacze i omega-3. Tutaj mam to w 1 kapsułce (brrr nie lubię łykać całej baterii tabletek, czuję się wtedy chora, nawet jeśli są to tylko witaminy ). Czy jest jakaś istotna różnica między kwasami omega-3 pochodzenia roślinnego i zwierzęcego (ryby)?
Warto to zakupić? I czy rzeczywiście powinnam łykać 3 kapsułki dziennie?
Aha chciałabym to połączyć z cerrutinem i silicą.
Pozdrawiam

Nie zauwazylam tego postu.
Mozesz lykac 1-3 kapsulki dziennie, jak wolisz, w kazdym razie 3 nie jest za duzo.
Samych kwasow omega 3 nawet w 3 kapsulkach wiele nie jest, kwasy omega 3 zawarte w oleju rybim sa lepiej przyswajalne, kwas omega 3 zawarty np. w siemieniu lnianym musi w organizmie ulec przeksztalceniu by mogl zostac wykorzystany, zwykle tylko 10 % ulega przeksztalceniu, dlatego jest mniej skuteczny.

Powrót do góry

Basia
Site Admin

Dołączył: 18 Mar 2005
Posty: 1648
:

Items
Wysłany: 14 Cze 2005 12:53 pm Temat postu:

--------------------------------------------------------------------------------

Inne przyklady:

-Vitalux (30 kaps. 1 kaps/24h)
olej z zarodków pszenicy, glukonian cynku, vitC, wosk pszczeli, niacyna, vit.E, glukonian manganu, lecytyna sojowa, B-karoten, drożdże w kompleksie z selenem, drożdże (saccharomyces cerevisiae), żelatyna, glicerol, woda
b-karoten 3mg, vit.C 60mg, vit.E 10mg, cynk 13,5mg, mangan 1 mg, selen 10 mcg.

-Ocuvite lutein (60 i 180kaps)
celuloza mikorokystaliczna, laktoza, vit.C, uwodorniony olej roślinny, hydroksypropylometyloceluloza, drożdże wzbogacone w selen, octan di-alfa-tokoferulu, estry luteiny i zeaksantyny, tlenek cynku, dwutlenek tytanu, talk, glicerol, kwas stearynowy, czerwień koszelinowa, żółcień pomarańczowa, woda, żelatyna, sacharoza, skrobia, monostearynian sorbitolu, krzemian glinowosodowy
luteina 3mg, zeaksantyna 0,25mg, vitC 30mg, Vit E 4,4mg, cynk 2,5mg, selen 10mcg

-Nutrof (36kaps za 34zł)
palmitynian retinolu, vitC, octan tokoferolu, vitB1, vitB2, vitB3, vitB6, kwas foliowy, vitB12, glukonian cynku, tlenek magnezu, siarczan manganu, selenian sodu, siarczan miedzi, luteina 20%, glutation, olej sojowy, monostearynian glicerolu, lecytyna sojowa, żelatyna, glicerol, czerwień koszelinowa, tlenek zelaza, dwutlenek tytanu, błękit panentowy, woda
vitA 80mg, vitC 60mg, VitE 10mg, VitB1 1,4mg, Vit B2 1,6mg, Vit B3 2mg, Vit B6 2mg, kwas foliowy 200mcg, Vit B12 1 mcg, cynk 7,5mg, magnez 10mg, mangan 1mg, selen 25mcg, miedź 1mg, glutation 1mg, luteina 20% 15mg.

Selenium Bonus (30tbl za 24zł):
fosforan diwapniowy, glukonian cynku, vitC, mikrokryustaliczna celuloza, vit.E, pantotenian wapnia, b-karoten, amid kwasu nikotynowego, sół sodowa karboksymetylocelulozy,HPMC (E464), dwutlenek krzemu, kwas stearynowy, stearynian magnezu, tiamina, chrom (chromium amino acid chelate 10%), pirydoksyna, selenometionina, gliceryna, ryboflawina.
vitA 800mcg, B-karoten 4,8mg, vit.E 34mg, vitC 90mg, vit.B1 1,4mg, VitB2 1,6mg, niacyna 18mg, VitB6 2mg, kwas pantotenowy 25mg, cynk 15mg, selen 100mcg, chrom 100mcg.

Vitalas Multivital (40tbl; 1tbl/24h)
vit.A 0,8mg, vitB1 1,4mg, VitB2 2mg, VitB6 1mcg, Vit C 60mg, Vit D3 5mcg, VitE 10mg, kwas foliowy 0,2mg, chelat żelaza 10mgFe, chelat chromu 50mcg Cr, chelat manganu 2mg MN, chelat molibdenu 150mcg Mo, chelat selenu 40mcg Se, chelat lizyny z miedzią 2 mgCu, spirulina.

Vitalas Beauty Care Solburn (40kaps. 1kaps/24h)
B-karoten 20mg, vitC 50mg, VitE 20mg, Selen 12,5mcg, cynk 10mg. roztwór olejowy.

Vitalas Beauty Care Vital Skin (60tbl, 2tbl/24h)
chrząstka rekina 100mg, wyciąg z pestek winogron 10mg, VitC 20mg, Vit E (naturlana) 5mg, kwas liponowy 5mg, cynk (chelat) 2,5mg, B-karoten (naturalny) 2,25mg, vitB6 1,1mg, likopen 1mg.